Erlebe die Kraft der bewussten Bewegung

Feldenkrais®-Methode für jedes Alter

Bewusste Bewegungsprophylaxe und aufarbeiten von ungeeigneten Bewegungsmustern durch die Feldenkrais®-Methode. Entdecke individuelle Veränderungsmöglichkeiten für schmerzfreie Bewegungen in Gruppen- oder Einzelstunden.

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Willkommen bei FELDENKRAIS®-Pädagogin Stefanie Schudde

Ihre Partnerin für bewusste Bewegung

Ich biete persönliche und gruppenbasierte Feldenkrais®-Sitzungen an, die für alle Altersgruppen und Fähigkeiten geeignet sind. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Bewegungsfreiheit zu unterstützen, damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten können.

Gruppenstunden

Erleben Sie die Vorteile der Feldenkrais®-Methode in Gruppenstunden und lernen Sie mit Gleichgesinnten.

Die Gruppenstunden finden im Entspannungsraum bei "Holm's Fitness" Parkstraße 21, 24594 Hohenwestedt statt. Die Zeiten sind montags von 10:30-12:00 Uhr und donnerstags von 19:30-21:00. Die erste Schnupperstunde kostet 12€, jede weitere 15€ und eine 5er-Karte mit 2 monatiger Gültigkeit 60€.

Sowie im Frühjahrsprogramm der VHS Neumünster ab 18.02 dienstags 19:30-21:00 im KIEK IN (Bewegungsraum). 12 Termine à 127 €, buchbar über die VHS

Und der VHS Hohenwestedt ab 10.02 montags von 19:30-21:00 Uhr

Einzelstunden

Individuelle Sitzungen für spezifische Bedürfnisse und persönliche Entwicklung.

Diese finden nach Terminabsprache in Räumlichkeiten Ihrer Wahl statt und sind solange ich mich in der Ausbildung befinde (bis Okt. 2025) kostenfrei.

Gesundheitskurse für Firmen

Anpassbare Kurse, die auf die Körperhaltung und Bedürfnisse der jeweiligen Berufsgruppe zugeschnitten sind.

Kindersitzungen

Speziell entwickelte Angebote für Babys und Kleinkinder, um ihre motorischen Fähigkeiten zu fördern.

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